
動体視力トレーニング・グラスPrimaryを使うと扇風機の羽根もこの通り!
毎分3,000回転の扇風機の羽を見た時の比較です。
設定:MJ-01SのDUTY比はd90 周波数31Hz
扇風機の羽の回転が電圧や風の流れで若干変化する為、MJ-01Sの映像では、ゆっくりと回ったり、戻ったりという動きをしています。「見た目は遅いが、実際は速い!」
この原理を応用し、スポーツパフォーマンスの向上を図ります!!詳しくはこちら
ボールから眼が離れたら、うまく打てないものの代表がゴルフです。
打った球を早く見たいという心理からか、眼が残らず、すぐに打ったボールを見てしまうのが初心者の最大の欠点で、経験者はバックスイングからインパクトまではボールを、インパクト後もわずかな間は、ボールのあったところを見ています。
しかし、熟練者にとってスウィングは脳にプログラムされた動作であって、バックスウィングから振り下ろし始めたら視覚情報はそれほど必要ではないのです。
野球やゴルフのスウィングにおいて、頭の位置がブレない事の重要性は先に書いたとおりですが、情報を正確に取って、正確なスウィング(体幹を軸とした回転運動)ができているかどうかを確認する為に、プライマリーのストロボ効果が役に立ちます。
プライマリーを使用する事で、ボールをインパクトする瞬間を確認する事ができます。
プライマリーを装着し、周波数20~30、Duty比をd70~80に合わせて、野球やゴルフにおいてボールを打つスウィング練習を行います。(野球の場合は速い球でなくても構いません)
ゴルフでは、ボールを注視した状態でスウィングバックをし、インパクトして振り切るまで、ボールのある位置を注視し続けます。
眼や頭が動いてしまった場合には、ストロボ効果による景色のブレによって確認できます。
このトレーニングの目的は体幹を中心としたスウィングの回転運動が正しく出来ているかを確認するものですので、打ったボールの行方は気にする必要はありません。
初級・中級クラスのゴルフプレイヤーには次の項目の効果が期待できる。
最終目標設定 周波数:60~70 Duty比:d60~70 (個人差があるため、微調整が必要) |
1、スイング軌道
・スイングの際、周辺視によりスイング軌道が確認できるため、スイング軌道の修正がしやすくなる。
・アウトサイドイン、インサイドアウトのチェックが可能
※くせの修正がしやすくなる
2、フェース面の向き
・フェースがボールに当たるインパクトの瞬間、飛球方向「かぶり」「ひらき」が発生していないか。
※自分自身で確認できるため、自分のスイングに対して自分で「気づく」ことができる。
それによってスイングトレーニングの効果が向上する。
3、フェース面にボールがヒットする位置の確認
・スイートスポットに当たっているかの確認が可能。
※フェースの先やシャフトの根元に当たっていないか確認できる。
4、自分自身のスイングだけでなく、他の人のスイングを確認できる。
※特にコーチとなる人は①②③の項目が観察でき、アドバイスがしやすくなる。
5、パッティングでボールの軌道が見えやすくなるため、ラインの確認がしやすくなる。
特にフェース面のあたりの感覚のつかめないプレイヤーは視覚負荷トレーニングが効果的である。周波数50~60Hzを固定、Duty比を50%から開始、徐々に難易度を上げトレーニングする。